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这项研究的发现甚至比伦敦大学学院的研究更进一步，表明运动对大脑的影响持续时间远超过一天。
这项研究的设计非常独特——论文的首席作者自己就是实验对象。
她使用可穿戴健身设备和智能手机跟踪了自己133天的睡眠和身体活动，并在此期间接受了30次ri脑部扫描。
总之最后研究人员总结道：“我们发现大脑连接中存在过去行为和生理的痕迹，这种影响可以延续长达15天。
这些结果反映了外部因素与神经过程之间的长期和持续关系。
我们人类的大脑拥有这么强大的可塑性，难道别的器官也有这个功能吗？我觉得视力不可能通过训练提高的，只能越用降低越多！”
陈婵不服气道：你在老外这里上学，哪里知道咱老祖宗传下来的好处！
武谚日：“眸子练得精，制敌占上风”
。
传统眼功的练法有很多，如数树叶、击眼功、流星球、悬棉球、吊古钱、夜视香火、瞪月亮、盯清泉、左右十字晃眼等等，通过眼功的训练，不仅能得到武术所需的眼神眼力，而且有助于增强视力。
你若想知道行不行，我从中国请个师傅来传你练眼秘法，以前这是门内功夫，要带进棺材板里的，现在也没人守着老规矩了！
唐宝好奇道：真有能练眼的功夫，练成了又怎么样呢？会增加视力吗？陈婵骄傲的点了点头：小主，这个章节后面还有哦，，后面更精彩！
你不是总教他们踢球观察能力吗，练好了眼，观察能力自然是水涨船高，一日千里！
耆老的视力和我拿着20倍望远镜看的差不多，往近了看，他能不用放大镜，直接在米粒上刻字儿！
你站在守门员位置，能看到对方守门员的眼神，脸上有几个麻子都看的清清楚楚！
你觉得对你踢球有帮助吗？不过耆老是个很固执的人，你又不打枪，不用暗器，练眼有什么用处？我看还是算了吧！
唐宝起了兴趣：你能说说大概是怎么练眼吗？陈婵是个中国传统武术的百宝箱，各门各派都有了解，她想了一下道：我没练过，听过道家的功法《九阳炼目》是道家一种古老的护眼明目法，不仅对眼睛近视、视物模糊、青光眼、双眼无神等眼部症状有非常好的作用，更神奇的是，只需连续练习30天就能感受到效果，100天则必有奇效。
当然具体有没有用，我也不知道！
咱们内家拳里的桩功，对视力也有帮助，你应该有感觉！
以前你熬夜看书，眼睛容易干涩，最近完全没有这种情况吧，甚至眼睛里红血丝都没有，就是功法的好处！
唐宝发现传统武术里面，有很多稀奇古怪的训练方法，比如训练手法的，练到高明阶段，手指灵活性非常高，不管是开锁还是换牌，或者是使刀，都灵活异常！
还有练身法的，练地面技术的，练步法的能显着提高他的平衡能力！
而地面摔跤技术，几乎让唐宝被别人放倒的同时就可以利用翻滚技术来化解冲击力！
有些对他暂时没有什么好处的，他都是浅尝辄止，但有些身法和地面卸力法都对他踢足球有帮助，今天这个陈婵提到的练眼力的功夫，他确实非常感兴趣。
这种功夫能直接提高观察细节的能力，能最大限度的识别对手的假动作和传球意图，相当于在球场上开了作弊器！
传统武术里面藏着一个巨大的宝藏，很多能力都可以通过迁移改造用到足球运动上！
：（）顶级球商，你说他不适合足球运动
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