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寂静的清晨到来,英超大部分球队都是上午九点以后开始训练,当然只有狼队例外,狼队一直是早上六点训练,八点半之前结束,别的职业足球俱乐部球员刚出家门,狼队就结束了早上的训练!
有趣的是下午五点左右会进行第二场训练,训练时间大约两个小时!
一般认为下午的时间段,人体的敏捷性,协调性是全天最好的,但是狼队反其道而行之,早上一直练技术,观察,传控,抢圈儿!
节奏很快,心率也能达到标准!
下午会有半个小时的热身,技战术训练,队内对抗赛训练,到了晚上部分球员会进行力量训练!
这种调整刚开始是没有的,唐宝因为要上课,长期和大家没有合练不行,教练做出了这样的训练!
很多球员想要的夜生活几乎没有了,酒吧,夜店之前是他们最:()顶级球商,你说他不适合足球运动
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